Meine Oma sagte früher schon immer “bevor Du Dich um andere Haustüren kümmerst, fege doch erstmal vor Deiner eigenen!” 🚪

Dieses Zitat, vom wundervollen Udo Böhr, hat mich zuletzt sehr zum Nachdenken gebracht 🤔

Ich glaube tatsächlich, dass ich da nicht ganz so anfällig bin, aber social Media lenkt unser Leben schon sehr stark auf andere Leben 🧬

Dinge von anderen Menschen, an denen wir inzwischen teilhaben, hätten uns früher weder erreicht noch interessiert 🤷

Natürlich kann diese Möglichkeit auch inspirieren und helfen unseren Alltag zu meistern, allerdings nur dann, wenn wir sie auch vernünftig konsumieren 💁

Wie gehst Du mit dem Thema um und hast Du vielleicht einen Tipp, an welchem “Leben” es sich auf social Media mal so richtig lohnt, teilzuhaben? 👀

Schreib mir Deine Meinung dazu gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 😉

Herzliche Grüße ❤️

Dein Haftnotiz-Blogger 🗒️

Tobi 👋

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Neigst Du dazu Dich rächen zu wollen? 🤺

Bei mir findet Rache meistens nur sehr kurz statt… undzwar in meinem Kopf 🤯

Ich glaube es darf schon sein, dass man sich in einer Situation mal “ausmalt”, wie es wäre sich zu rächen… 💭

… Aber es dann nicht zu tun, darauf kommt es an🙏

Ich bin fest davon überzeugt, dass es gar nicht nötig ist ✌️

Das heute Zitat unterstützt dieses Einstellung👍

Glaubst Du auch daran, dass KARMA regelt? 🔮

Vielleicht kannst Du mir sogar ein konkretes Beispiel aus Deinem Leben nennen? 🙂

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

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Hast Du schon mal davon gehört, dass Dreistigkeit siegt? 🤨

Gerade in dieser Zeit, wo alles so schnell und kurzweilig ist, übersieht man nur allzu gerne Feinheiten🎉

Skrupellosigkeit wird als tüchtig angesehen und Rücksichtslosigkeit als besonders dynamisch 🤷

Da dachte ich mir zuletzt nur… WHAAAAT? 🙄

… Und konnte die Welt nicht mehr verstehen… 🙈

Rückblickend habe ich aber viel daraus gelernt… ✌️

Ich habe Grenzen gezogen, wo vorher offene Türen waren ✋

Zunächst habe ich damit gehardert, aber im Nachhinein war es die richtige Entscheidung 👍

Wann hast Du Dich zuletzt über skrupelloses Verhalten geärgert? 🤷

Welchen Tipp hast Du damit umzugehen? 🙂

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

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Kennst Du den Song “wenn Du dumm bist” von @finch ? 🎶

Ich finde er zeigt wunderbar auf, wie viele Leute inzwischen so “ticken” ⏰

Es wird ein wenig gegoogelt und schon rutscht man in den sozialen Medien in eine gewisse “Bubble” 🫧

Zack, entsteht eine Meinung übers Leben, welche nicht wirklich repräsentativ ist 🤷

Das geht echt schnell und ist eine richtig gefährliche Tatsache (auch ich merke diese “Bubble-Thematik” relativ oft) 🤔

Aktuell höre ich im Auto das Hörbüch “factfullness”, welches ich hier mal empfehle 📚

Es zeigt auf, wie sehr unsere Wahrnehmungen faktisch falsch liegen 👎

Wie hältst Du Dich auf Kurs, obwohl der Algorithmus Dich versucht in eine Bubble zu ziehen? 🫧

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

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Was kommt Dir spontan in den Sinn, wenn Du dieses Zitat liest? 🧠

Diesen Lifehack habe ich zuletzt in einem Podcast mit dem großartigen Dieter Lange gehört! 🙏

Das Zitat stammt nicht von ihm selbst, aber ich danke ihm an dieser Stelle dafür, dass er es geteilt hat 👍

Warum? 🤔

Ganz einfach… Es ist eines dieser Zitat, wo ich mir denke “kann es denn wirklich so einfach sein in Leben?” ❓

Und die Antwort lautet mal wieder “Jein”, denn…

… Würde ich es schaffen nach diesem Zitat zu leben, dann würde ich vollkommen akzeptieren, was ist… 👍

… Aber natürlich ist es unfassbar schwierig dies tatsächlich auch zu tun 🤺

Um nach einem meiner Hauptwerte “Akzeptanz” zu leben ist es zumindest eine sehr gute Eselsbrücke 🌉

Ich versuche mir diesen Satz immer wieder einzurichtern und hoffe er hilft mir ⛑️

Schreib mir Deine Meinung, wie immer, gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

Herzliche Grüße

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Tobi 👋

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Wie ist Dein Umgang mit Fehlern? ❎

Zu oft schon habe ich mich über Fehler geärgert 😕

Dabei steckt in dem Wort Fehler ja genau die Lehre, die ich in diesem Zitat gefunden habe 👍

Es fehlt etwas, damit es (vermeintlich) richtig ist ✅

Deshalb nehme ich mir doch lieber vor, dass ich mich auf das konzentriere, was fehlt! 👀

Nur so kann ich auch lernen und “Fehlendes” ins Repertoire aufnehmen 🙂

Wie siehst Du das? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

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Tobi 👋

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Wie sehr schränken wir uns ein, bei dem was wir suchen im Leben?🚪

Dieses Zitat finde ich interessant, vor allem, weil es mich auch ein wenig skeptisch macht🤷

Bin ich wirklich offen genug? 🤔

Wie sehr schränke ich mich durch meine eigenen Erwartungen ein? 🚨

Auf der anderen Seite, bin ich mir ziemlich sicher, dass ich schon sehr feine Antennen für “Neues” und “Unerwartetes” habe✊

Wie gehst Du mit dem Thema “Erwartungen vs. Suche” um? 🔍

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Tobi 👋

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Wenn ich meinen Blick so auf das richte, was in dieser Welt aktuell passiert, dann bin ich teilweise echt fassungslos 🦧

Inzwischen habe ich das Gefühl, dass viele Menschen (selbst ranghohe Politiker) überhaupt nicht mehr in der Lage sind zu reflektieren 🪞

Das hat mich zu diesem Zitat geführt…🙏

Anstatt wütend zu sein, versuche ich eher in eine Position des Mitgefühls zu gehen und mich nicht von dieser “Verschiebung” der Wertvorstellungen anstecken zu lassen ✊

Wie gehst Du mit der aktuellen Entwicklung auf diesem Planeten um? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference.. Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine…positive Haftnotiz 🗒️😉

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Wie sehr fühlst Du Dich verbunden mit Deiner Umwelt? 🌎

Dieses Walt Disney Zitat finde ich immer wieder schön! 🌌

Den zugehörigen Film “König der Löwen” mochte ich als Kind schon sehr 👶

Die vielen schönen Botschaften, wie genau dieses Zitat, habe ich aber erst viel später wahrgenommen und versuche sie auch zu verinnerlichen! ✊

Oft nehme ich mir einen Moment Zeit die Natur zu beobachten, weil sie einfach so schön ist 🌹

Zudem bin ich auch davon überzeugt, dass alles in irgendeiner Form miteinander verbunden ist 🙂

Wie siehst Du das? 🤔

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In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

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Dieses Sprichwort habe ich inzwischen echt verinnerlichen 😀

Egal, ob im Job oder zuhause im Umgang mit den Kids…

… Es ergibt immer Sinn, sich zu fragen, welcher Wurm unseren Mitmenschen gerade schmeckt 🪱

Insbesondere bei kleinen Kindern, hilft diese Methode ganz enorm!

Ich weiß z.B., dass unsere Kinder (wie wahrscheinlich alle Kinder auf der Welt) es lieben zu spielen 🕹️

Also verknüpfe ich ganz oft alltägliche Dinge mit kleinen Rollenspielen🃏

So habe die Kinder Spaß daran und machen trotzdem das, was getan werden muss 😊

Wie siehst Du das? Ist das legitim, oder schon fast manipulativ? 🤔

Schreib mir Deine Meinung gerne in die Kommentare ✍️

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Tobi 👋

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Heute einfach mal dankbar sein, dafür dass ich gesund aufgewacht bin🙏

Geht es dir auch so? 🍎

Glückwunsch! 🎁

Markiere gerne eine Person in den Kommentaren, die diese Nachricht erhalten soll! 🥰

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

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Welche Prioritäten hast Du und wie schaffst Du es sie einzuhalten? 🤔

Ich finde Prioritäten total wichtig, doch manches Mal richte ich mich leider nach der Reihenfolge, welche nicht mehr ganz “up to date” ist 🙄

Die Prioritäten verschieben sich nunmal im Laufe der Jahre, z.B. wenn man “plötzlich” Famile hat 😊

Hier konsequent immer die Familie an erster Stelle zu platzieren, fällt mir manchmal noch etwas schwer 🫤

Dementsprechend ist es aktuell eine meiner höchsten Prioritäten, diese Anpassung konsequent durchzuführen ✊

Schreib mir Deine Meinung zum Thema Prioritäten doch gerne in die Kommentare ✍️

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Tobi👋

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Welches innere Selbstbild hast Du von Dir? 📷

Dieses Zitat habe ich zuletzt auf der Seite @gesundheitsfakten entdeckt 👀

Ich deute es so, dass ich der Menschheit im Außen, alles mögliche erzählen kann, aber unterbewusst meinen Mitmenschen auch immer die Information zu meinem Selbstbild “mitteile” 😶‍🌫️

Ich merke das inzwischen sehr schnell… Es gibt jede Menge Menschen, die sich nach außen hin gaaanz toll darstellen können, aber diese Infos wollen einfach nicht zu dem passen, wie sie sich selbst tatsächlich “sehen”🤷

Kennst Du diesds Phänomen auch?🤔

Schreib mir Deine Erfahrungen dazu gerne in die Kommentare ✍️

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Herzliche Grüße

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Tobi👋

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Gibt es etwas, worauf Du keinen Einfluss hast, Du es aber trotzdem gedanklich festhältst? 🤔

Seit einiger Zeit frage ich mich abends, ob ich es geschafft habe, die Probleme dieser Welt nicht auf meine Karre zu laden 🛞

Manchmal klappt es ganz gut, aber da gibt es auch immer wieder die Tage, wo ich es noch nicht so gut hinbekommen habe 🤷

Was mir richtig gut geholfen hat, ist das Aufräumen  meines instagram Account in Bezug auf politische Themen 👍

So wird mir nicht mehr so viel “ausgespielt” , was mich triggert 😊

Wie ist Deine Meinung zu dem Zitat? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

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Was würde Dir Dein Körper aktuell raten, wenn er sprechen könnte? 🤔

Eine spannende Reflektionsfrage, die mir zuletzt spontan in den Sinn gekommen ist und natürlich den Weg auf eine meiner Haftnotizen gefunden hat 😊

Meiner Körper würde mir aktuell sicherlich raten regelmäßiger Sport zu machen 🏃

Und wie sieht es bei Dir aus?

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Tobi 👋

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Was hypnotisiert Dich aktuell❓

Ich kenne und schätze den Ansatz der Hypnose sehr 👍

Dieses Zitat zu dem Thema habe ich zuletzt aufgeschnappt und es hat mich ins Grübeln gebracht!

Denn in letzter Zeit haben oft Dinge meine Aufmerksamkeit “absorbiert”, von denen ich mir nicht wünsche, dass sie mich hypnotisieren ⛔

Die Vorstellung, dass diese Themen (auch wenn sie noch so faszinierend sein mögen) sich in mein Unterbewusstsein “einnisten” ist alles andere als schön 👎

Dementsprechend habe ich mal meinen Instagram-Account aufgeräumt… 🏗️

Ich habe zuletzt durchgescrollt und die  Accounts, die meine Aufmerksamkeit in eine “gefühlt” egative Ecke gelenkt haben, entfernt🛞

Was natürlich nicht heißt, dass ich diese Accounts nicht für sinnvoll halte 🧐

Mistest Du Deinen instagram Account auch manchmal aus? 🥸

Schreib mir Deine Meinung zu dem Thema gerne in die Kommentare ✍️

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Tobi 👋

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Was würdest Du gerne per Fingerschnipp aus der Welt schaffen? 🤔

Wenn ich das könnte, dann wäre es ganz klar die “Egomanie” 🦍

Gegen eine gesunde Portion Egoismus hab ich nichts einzuwenden! 🦄

Aaaaaaber, was da grade abläuft in unserer Welt, finde ich schon sehr bedenklich🤷

Es gibt einige, wenige, die dem Egoismus vollkommen verfallen und davon regelrecht süchtig werden 😳

Das muss doch wirklich nicht sein, oder? 😔

Wie siehst Du das mit der Egomanie? 🤔

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Für mich ist es immer wieder eine Herausforderung ins “hier und jetzt” zu gelangen”🤷

Eine Methode, welche mir dabei hilft, ist die “W-A-H-L” 🙏

Wenn ich merke, dass ich gedanklich abschweife, dann heißt es erstmal einatmen und Konzentration auf das was ich wahrnehme 🔮

Ich nehme an was ist, komme bewusst im Hier und Jetzt an, um dann mit der Ausatmung loszulassen 🌬️

Ein spannender Ansatz aus dem Buch “Affen im Kopf”, welches ich immer gerne wärmstens empfehle! 👍

Welches Hilfsmittel, um ins “Hier und Jetzt” zu gelangen, nutzt Du? 🔮

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Tobi 👋

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Dieses Zitat hat nicht sofort bei mir gezündet… 🔥

… Es hat ein wenig gedauert ⏲️

Aber – da Freiheit – einer meiner Hauptwerte ist, die ich leben möchte, habe ich mir die Zeit genommen, um mal darüber nachzudenken💭

Für mich sagt es im Grunde aus, dass wir die Abhängigkeit von Andersdenkenden loslassen müssen, um tatsächlich frei zu sein 🗽

Das ist ein Punkt, welcher mir aktuell (insbesondere aufgeund der politischen Geschehnisse in letzter Zeit) extrem schwer fällt 😒

Aber, wenn ich frei sein will, dann darf ich mir nicht meine “Karre” mit dem Mist volladen, welcher weltpolitisch aktuell massig abgeladen wird! 💩

Wahrscheinlich ist es aktuell (und schon immer) so gewollt, dass viele Menschen “klein bei geben”🥴

Zum Glück gibt es noch genug Menschen, die sich für eine positive Entwicklung in der heutigen Zeit einsetzen 👍

Ich vertraue darauf, dass diese Menschen weiterhin die Freiheit bekommen, die sie brauchen, um Gutes zu tun 🙏

Was bedeutet für Dich Freiheit? 🗽

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

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Tobi👋

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Vor Kurzem habe ich (endlich) meine Eltern über  mein Herzensprojekt @smallnotesbetterworld informiert 📝

Es ist mir tatsächlich nicht leicht gefallen, und doch war es mir wichtig ♥️

Passend dazu habe ich meiner Mutter das Zitat gewidmet, denn sie hat für mich und meine Probleme stets sehr feine Antennen gehabt 📡

Ich bin froh, dass meine Eltern ein Teil meines Lebens sind ❤️

Ich wünsche Dir, dass Dein Verhältnis zu Deinen Eltern auch stets ein gutes ist ✊

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Zum Jahreswechsel habe ich mir einen schönen Kalender zugelegt (“Gute Gedanken 2025” von @harenberg_heye_weingarten)🗓️

Dieser enthält sehr schöne Zitate und Impulse für mehr Achtsamkeit im Leben 🧘

Das heutige Zitat stammt aus diesem Kalender und ich finde es sehr spannend in Bezug auf das Thema “Perfektion”👌

Die Natur zeigt es uns doch…

… Leben in Perfektion ist nicht möglich 🤷

Trotzdem streben vielen Menschen nach eben dieser 🤔

Ich werde es gleich mal in die Tat umsetzen, indem ich mir abends die Frage stelle “in welchem Moment habe mich heute mit dem Unperfekten arrangiert?” 🧩

So werde ich hoffentlich nach und nach einen Weg aus der “Perfektionismusfalle” finden ✊

Wie gehst Du mit dem Thema um? 🤔

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Ich wünsche Dir ein “frohes neues”… und das an jedem Tag! 🎉

Zuletzt ist mir aufgefallen, dass der Start ins Jahr sehr bezeichnend ist! 🤔

Anfangs sind alle motiviert und haben teilweise auch gute Vorsätze 👍

Aber warum nur, ist es so schwierig für uns alle diesen Schwung aufrecht zu erhalten? 🤷

Ein Faktor ist sicherlich, dass wir Menschen Gewohnheitstiere sind 🐒

Deshalb sind es wohl auch die langfristigen Gewohnheiten, die den Unterschied über einen längeren Zeitraum ausmachen 🏆

Eine Gewohnheit die dabei hilft ist, dass wir jeden Morgen zum Neujahr bzw. “Neutag” erklären und “ja” zu dem sagen, was uns wirklich wichtig ist 🎉

Möge es ein Jahr ganz nach Deinen Vorstellungen und Wünschen werden ✊

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Ich war zuletzt auf einem Konzert der Band @inextremo_official 🎸

In einem Song geht es um das Thema Freiheit🗽

Dieser spricht mich besonders an, da Freiheit einer meiner wichtigsten Werte im Leben ist 👍

Immer wieder versuche ich bewusst Momente der Freiheit zu kreieren und sie zu genießen! 🙌

Überhaupt zu merken, in welchen Momenten ich eine Form von Freiheit erlebe, das ist schon sehr viel Wert für mich 👍

Das kann Spielen mit den Kindern, ohne Zeitdruck, oder z.B. Die Möglichkeit mich in einer Demokratie frei zu äußern sein (was ja durchaus nicht überall auf dieser Welt selbstverständlich ist) 🗣️

Ich liebe die Freiheit und werde Zeit meines Lebens danach streben ❤️

Ich bin gespannt auf Deine Definition von Freiheit!? 🗽

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Weihnachten ist vorüber, aber das Gefühl darf bleiben!🥰

Heute, morgen und vielleicht für immer!? 😊

Mit einem dreijährigen Sohn im Hause, da erlebt man Weihnachten schon sehr intensiv 🤩

Wenn ich mir so angeschaut habe, wie er die Weihnachtstage erlbebt hat, da ist mir nochmal aufgefallen, dass es tatsächlich in erster Linie das Gefühl ist, das von dem Weihnachtsfest (auch aus meiner eigenen Kindheit) bleibt 🎄

Es ist einfach schön und zeigt mir, wie sehr wir Menschen doch in der Lage sind (zumindest einmal im Jahr) aktiv positive Gefühle zu erschaffen 👍

Wie hast Du die Weihnachtszeit erlebt? 🤔

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Durch mein Herzensprojekt @smallnotesbetterworld habe ich natürlich inzwischen  eine sehr hohe Aufmerksamkeit in Bezug auf “Streetart”🙂

Teilweise ist es einfach wunderschön, aber mir fällt auch sehr häufig Negatives auf 👎

Hier mal ein Beispiel aus dem Bereich Fussball ⚽

Vorweg… Ich bin selbst begeisterter Fussball Fan, und mal ein “Spruch”, wenn eine andere Mannschaft verloren hat (oder Ähnliches), finde ich nicht dramatisch (ich versuche es inzwischen einfach zu vermeiden und konzentriere mich lieber darauf den eigenen Verein zu unterstützen, anstatt andere Vereine schlecht zu machen) 😊…

… Aber Anhängern von anderen Vereinen “Tod und Hass” zu wünschen!? 😳

Bitte? 🤷

Ist das Euer Ernst? Was soll das? Inzwischen macht mich sowas einfach nur noch traurig 😔

Da weise ich doch lieber darauf hin, dass jeder Mensch (egal, welcher Verein in dessen Herzen Platz hat) einzigartig und wertvoll ist ❤️

Wie siehst Du das? 🤔

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… And feel loved! ❤️

Dieses Zitat ist eines der Zitate, welches zuletzt auf dem Tedx Event in Münster auf mein White Board geklebt wurde! 🗒️

Und es das Zitat, welches mir (in meiner aktuellen Situation) irgendwie direkt ins Auge und ins Herz gesprungen ist 👍

Es klingt ziemlich simpel, aber genau das ist das schöne daran! 😊

Manchmal sind es die einfachen Dinge im Leben, die am Aussagekräftigsten sind 👍

Was ist für Dich ein gutes Beispiel für “einfach, aber genial”? 💡

Vielen Dank an der Stelle nochmal an das geniale Team von @tedxmuenster.de ,dass ihr mir ein wenig Platz im Rahmen des Events zur Verfügung gestellt habt! 🫶

Es war einfach inspirierend und wunderbar! 👍

Ich freue mich darauf, mit Euch im Kontakt zu bleiben 😊

In diesem Sinne… Start to make a difference…Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

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… habe ich Geburtstag 🎉

Irgendwie ist dieser Tag für mich halt schon besonders und ich freue mich darüber, wenn meine Mitmenschen mir gratulieren 🤝

In den letzten Jahren durfte ich in Bezug auf diese “Glückwunsche” sehr stark an mir und meinem Mindset arbeiten 👷

Denn, nur weil es mir wichtig ist, heißt das noch lange nicht, dasses bei anderen Mitmenschen den selben Stellenwert hat 🤔

Und so arbeite ich weiter daran, dass ich mein Erwartungshaltung ganz bewusst niedrig halte ✊

Wie sieht es bei Dir aus? 🤔

Wie ist Deine Erwartungshaltung gegenüber Deinen Mitmenschen, insbesondere wenn es darum geht, dass sie z.B. an Deinem Geburtstag an Dich denken? 🤝

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

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Im Leben gibt es einen stetigen Fluss 🚣

Dieser ist vergleichbar mit dem Fluss unseres Atems 🫁

So lange, wie ich “nur” ruhig und natürlich atme, bleibt der Lebensfluss auch in einem ruhigen Zustand 🧘

Bei einer hektischen Atmung hingegen, wirkt sich das bei mir auch automatisch auf meinen Körper aus 😮‍💨

Dementsprechend hilft es mir in Situationen, wo ich Stress bemerke, “einfach” mal ruhig ein und aus zu atmen 🌬️

Wie begegnest Du stressigen Situationen? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

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Das Thema “Dialog” ist bei mir aktuell sehr präsent…🗨️

Zum einen, weil ich merke, wie sich in letzter Zeit die Grenzen im Dialog in eine Richtung verschieben, die mir nicht gefallen 🤨

Zum anderen (und das ist die positive Nachricht), weil ich die Chance erhalten habe, mich in eine Veranstaltung als Volunteer einzubringen, welche stellvertretend für einen konstruktiven Dialog steht 👍

Undzwar @tedxmuenster 😊

Ich freue mich riesig darauf, mich am kommenden Samstag, den 16.11. in das tolle Team einzubringen 🙌

Was macht für Dich einen konstruktiven Dialog aus? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

Oder besser noch… Besorg Dir ein Ticket und sei am Samstag live beim Tedx-Event in der Halle Münsterland dabei! 😊

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

Herzliche Grüße👋

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi

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Seit einiger Zeit ist das “Ankommen im Hier und Jetzt” ein großes Thema für mich 🤔

Oft erwische ich mich, wie ich gedanklich nicht 100% da bin, wo ich bin/sein sollte 🤷

Das kennt wohl jeder!? 🤔

Ich habe da viel ausprobiert und bin inzwischen der Meinung, dass es für mich am besten über eine Atemtechnik funktioniert 🫁

Sobald ich merke, dass ich gedanklich, körperlich, oder gefühlsmäßig “abdrifte”, hole ich einmal tief Luft🌬️

So nehme ich das was gekommen ist an, ohne es “künstlich” wezugschieben 🤗

Dann atme ich einmal sehr stark aus, um das, was mich vom hier und jetzt trennen möchte, auf die Reise zu schicken 🧳

Im Anschluss mache ich noch ein paar bewusste Atemzüge, um meinen Fokus wieder auf die aktuelle Situation zu lenken und zu vermeiden, dass die Ablenkung wiederkehrt ✊

Wie schaffst Du es im Hier und Jetzt anzukommen? 🤔

Schreib mir Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi

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Zuletzt habe ich (im Rahmen eines Vortrages, welcher eigentlich ganz gute lief 😊) kritische Rückfragen und Feedback erhalten 🤔

Ich habe versucht mich nicht darüber aufzuregen🧘 …

… Aber manchmal klappt es halt nicht 🤷

Mir hat es jetzt im Nachhinein aber sehr geholfen, dass ich mir vorgenommen habe es “einfach” zu akzeptieren 🙏

Den Wert “Akzeptanz” habe ich zuletzt als wichtigen Baustein in meinem Wertegerüst “eingebaut”, weil ich gemerkt habe, dass ich noch nicht so sehr akzeptieren kann, wie ich es gerne möchte🤷

Mit ein wenig Abstand zum Geschehnis, kann ich inzwischen darüber schmunzeln und habe darüber hinaus auch die Möglichkeit daraus zu lernen 🙏

Wie gehst Du mit Kritik (vor allem mit der, die sich unfair anfühlt) um? 🤔

Schreib es mir gerne in Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz📄😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

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Manchmal wünsche ich mir, dass die Umstände oder meine Fähigkeiten besser wären 🤔

Da hat es mir zuletzt sehr geholfen, dass mal wieder die Paralympics stattgefunden haben! 👍

Eine wundervolle Veranstaltung, die zeigt, dass auch Menschen mit Beeinträchtigungen im stande sind wahrhaft großes zu leisten ❤️

Dementsprechend höre ich jetzt mal auf mit meinen Umständen oder Fähigkeiten zu hardern und mache weiter, immer weiter 💪

Wann hat Dich zuletzt eine Person begeistert, deren Erfolg auf einem vermeintlich schwachen Fundament gebaut wurde? 🪫

Berichte uns doch gerne in den Kommentaren davon ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

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Heute geht es um einen Song, der mir zuletzt sehr viel Spaß bereitet hat 😊

Beim schreiben dieses Beitrages bekomme ich schon wieder diesen Ohrwurm 🪱

Oft hatte ich unseren kleinen Sohn auf dem Schoß und habe mit ihm “naar links, naar rechts” performt 😊

Daher vielen Dank @snollebollekes und auch an die Fans aus den Niederlanden, die während der EM eine so bemerkenswerte Stimmung mit im Gepäck hatten 👍

Hattest Du in diesem Sommer auch einen Song, der Dich positiv gestimmt hat? 😊

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

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Wie oft machst Du einen Ausflug in Phantasiewelten? 🙂

Schreib es gerne in die Kommentare ✍️

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Zuletzt habe ich mich mal mit dem Thema “Umarmungen” beschäftigt 🙂

Es gibt inzwischen Studien die belegen, wie wohltuend es ist gewollte Berührungen auszutauschen 🫂

Doch im Alltag habe ich es auch zu oft einfach vergessen 🤷

Was also tun, damit ein solch wichtiges Thema nicht in Vergessenheit gerät? 🤔

Ein klarer Fall für meinen Gewohnheitstracker ☑️

So ist das Thema immer präsent und wird auch tatsächlich “gelebt” 👍

Wann hast Du das letzte Mal jemanden umarmt? 🤗

Schreib es mir doch gerne in die Kommentare✍️

Nimm Dir auch gerne vor bei der nächsten Gelegenheit eine Umarmung zu verschenken💝

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

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Im heutigen Impuls geht es um das Thema Augenhöhe 👀

Kennst Du auch Mitmenschen, die sich für etwas Besseres halten 🤮

Inzwischen bin ich auf so ein Verhalten ziemlich allergisch😡

Wenn jemand in einem bestimmten Bereich sehr gut ist, dann bin ich der Meinung, dass diese Person darüber zwar sehr glücklich schätzen darf, aber sich nicht einbilden soll, etwas Besseres zu sein 🚫

Jeder Mensch ist gleich viel wert und verdient es im “Spiel des Lebens” vernünftig behandelt zu werden, auch ohne Trümpfe in der Hand 🃏

Stimmst Du Oscar wild auch zu? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder… Positive Haftnotiz 📄😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

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Heute geht es darum, dass wir uns nicht schämen müssen, nur weil wir vielleicht ein bisschen anders sind 🫣

Ich gebe zu, mir ist es manchmal etwas unangenehm, wenn ich so meine Haftnotizen in der Welt verteile! 🤔

Gedanken wie “die Leute könnten mich für einen Spinner halten” kommen immer wieder in mir hoch 😐

Umso schöner ist es dann, wenn ich ein solches Zitat von einem Menschen, wie @johnnydepp finde 👍

Es gibt mir Mut, dass ich mich als “einzigartig” annehme und meine Einzigartigkeit feiere 🙏

Ich möchte dazu stehen, was ich tue und die Welt darf das auch mitbekommen 😊

Dementsprechend werde ich einen Menschen, der einen ganz großen Platz in meinem Herzen hat, kurzfristig von meinem Herzensprojekt berichten ❤️

Wofür feierst Du Dich? 🎉

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

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Heute mal Gedanken zum “Spieglein, Spieglein an der Wand” 🪞

Ein Spiegel ist an sich neutral, ich entscheide, ob er zu  meinem Freund oder Feind wird 💫

Inzwischen nutze ich den Spiegel ganz bewusst, um mein Selbstbewusstsein aufzubauen 💪

Ein tiefer Blick in meine Augen, ein paar warme Worte und eine positive Haltung ✌️

War das immer so❓

Nein, es war ein langer Weg und dennoch hat er sich gelohnt 🤗

Wie begegnest Du Dir selbst im Spiegel? 🪞

Schreib es mir gerne in Kommentare✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

PS: Mal wieder vielen Dank @bunt.und.klebrig für die Inspiration zu dieser Haftnotiz 🙏

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Diese Reflektionsfrage hat mir zuletzt sehr gefallen!👍

Wenn ich nichts sein müsste, wer bin ich dann? 🤔

Ich würde wohl jeden Tag zu 100% nach meinen Werten leben und nur noch das machen, was mir auch wirklich Spaß macht😊

Zu 100% funktioniert das wahrscheinlich nie, aber ein Ziel von mir ist es, dass ich den Prozentsatz erhöhe ✊

Und wer bist Du, wenn Du niemand sein müsstest? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

PS: vielen Dank für die Inspiration zu diesem Beitrag @verlagarsedition﫶

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War ich zuletzt zu eilig unterwegs? 🤔

Dieses Zitat (vom wunderbaren @henry__ford ) hat den Weg auf eine meiner Haftnotizen gefunden, weil ich immer mal wieder wie im Tunnel unterwegs war 🛣️

Ich habe mir dann bewusst vorgenommen im Alltag mal Tempo rauszunehmen 🦥

Sobald ich etwas in “slow motion” erledigt habe, hatte ich sofort das Gefühl, dass ich viel mehr wahrnehme und um mich herum eine ganz andere Energie herrscht✨

Ein total spannendes Experiment, welches ich fortführen werde ✊

Welche “Feinde” der Qualität fallen Dir spontan ein? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

Herzliche Grüße

Dein Haftnotiz-Blogger

Tobi 👋

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Das heutige Zitat ist außergewöhnlich lang, aber es ist stellvertretend für die Neuausrichtung von @smallnotesbetterworld ↗️

Zuletzt habe ich hier wie ein “Ratgeber” agiert 🧑‍🏫

Nachdem ich mich reflektiert habe, ist mir aufgefallen, dass sich diese “klugen” Ratschläge teilweise wie Phrasendrescherei anfühlen 🗨️

Daher gebe ich smallnotesbetterworld ab sofort eine etwas andere Ausrichtung ↗️

Zu jeder Haftnotiz erhältst Du ab heute einen “gelebten Teil” von mir 🧩

Entweder in Form eines Einblicks in meine (Gefühls-)Welt oder einer kleinen Tat, welche ich, inspiriert durch die jeweilige Haftnotiz, umgesetzt habe und euch davon berichte 🗣️

Frei nach dem Motto “kleine Impulse l(i)eben” gehe ich ab heute mit gutem Beispiel voran und lasse Dich daran teilhaben🙂

Ich bin gespannt, was sich daraus entwickeln wird!?😁

Auf der einen Seite habe ich etwas Respekt vor dieser “Challange” und auf der anderen Seite freue ich mich tierisch darauf 😻

Auf geht’s ✊

Gefällt Dir die Neuausrichtung von @smallnotesbetterworld? 🤔

Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

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Was ist Liebe für Dich? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Liebe soooo stark ist 🛡️

Wenn wir Liebe zulassen, ist sie unser bester Wegweiser im Leben 👍

Vielen Dank @camouflagemusic für diese tollen Textzeilen!

PS: Die Art der Beiträge von @smallnotesbetterworld wird sich zukünftig etwas ändern… ✍️

Was gefällt Dir an meiner Seite und was findest Du nicht so toll? 😌

Schreib mir gerne Dein ehrliches Feedback! ✍️

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Hast Du manchmal einen Tag, oder eine Phase in der Du schwächelst?🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass das menschlich, normal und vollkommen okay ist🤨

Leider vermittelt uns unsere Gesellschaft oft das Gefühl, dass es scheinbar bei allen immer nur bestens läuft 🫡

Schwäche zu zeigen wird als schwach abgestempelt, aber sie macht uns menschlich und echt👍

Stehe zu Deinen Phasen der Schwäche, aber bewahre Dir Dein Lächeln😊

Lerne auch mit schlechten Tagen umzugehen und mache das beste draus ✊

Kommentiere gerne mit einem lächelndem smiley, wenn Du zustimmst 😊

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

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Fehlt Dir manchmal ein bisschen Phantasie im Alltag? ✨

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es Menschen auf dieser Welt gibt, die Dir zeigen, wie man die Welt durch den Zauberspiegel  der Phantasie sieht… 🫶

… Undzwar unsere Kinder 👶

Wir können sooo viel von den kleinsten Erdenbewohnern lernen☺️

Gruß an dieser Stelle an meine beiden Jungs, ich liebe Euch 🫶

Wie wichtig ist Dir Phantasie in Deinem Leben? 🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

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Erzählst Du Dir manchmal, dass für irgendetwas nicht mutig genug bist? 🫣

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du damit nicht unbedingt richtig liegst 🤔

Versuch es doch lieber mal mit kleinen “Versuchsluftballons”🎈

Du bist eher verschlossen? 🔐

Wie wäre es dann, wenn Du Dir als kleine “Challange” vornimmst, dass Du beim nächsten Bäckerbesuch mal etwas Smalltalk hältst!?✊

Probiert es aus und werde so immer offener für die Welt da draußen 😊

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Vielen Dank erneut für @ein_kompliment_fuer_dich
für die Motivation zu diesem Beitrag und an den Storchenpark auf Wyk. Ein wirklich fantastischer Ort auf @inselfoehr, der immer einen Besuch wert ist 👍

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Bist Du dabei? 😊

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es eigentlich gar nicht so schwierig ist zu leben 🤷

Irgendwie sind wir Menschen aber oft nicht wirklich in der Lage mit einer gewissen Leichtigkeit durchs Leben zu gehen 🤔

Daher ist es ratsam, sich immer mal wieder konkret vorzunehmen das Leben im Hier und Jetzt zu genießen✨

Sei achtsam für die schönen, kleinen und großen Momente die das Leben lebenswert machen ✊

Was hast Du zuletzt so richtig genossen? ☺️

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

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PS: Danke auch @mmwesternhagen für die Inspiration zu diesem Beitrag (ich hab Jetzt mal wieder einen Ohrwurm 😊 )

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Wie gehst Du mit Deinen Gefühlen um? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es ein guter Ansatz ist diese “einfach” kommen und wieder gehen zu lassen

Einfach ist ganz bewusst in Anführungszeichen geschrieben, weil es oft nicht so leicht ist so mit Gefühlen umzugehen! 🤯

Aber je mehr Du Deine negativen Gefühle “beobachtest” und in der Lage bist zu verstehen, dass sie Dich nur dann negativ beeinflussen können, wenn Du ihnen dafür den nötigen Raum gibst, desto eher findest Du inneren Frieden ☮️

Fange klein an und trainiere es jeden Tag

So wirst Du nach und nach immer gelassener 🧘

Welche negativen Gefühle lässt Du bereits “fließen”? 🌊

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

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Wie gehst Du mit Deinen Gefühlen um? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es ein guter Ansatz ist diese “einfach” kommen und wieder gehen zu lassen 💨

Einfach ist ganz bewusst in Anführungszeichen geschrieben, weil es oft nicht so leicht ist so mit Gefühlen umzugehen! 🤯

Aber je mehr Du Deine negativen Gefühle “beobachtest” und in der Lage bist zu verstehen, dass sie nur in der Lage sind Dich negativ zu beeinflussen, wenn Du ihnen dafür den nötigen Raum gibst, desto eher findest Du inneren Frieden ☮️

Fange klein an und trainiere es jeden Tag 🏊

So wirst Du nach und nach immer gelassener 🧘

Welche negativen Gefühle lässt Du bereits “fließen”? 🌊

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Hast Du Dir diese (zugegeben etwas philosophische) Frage schon mal gestellt?🤷

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du auf jeden Fall häufiger mal etwas tun solltest, das Du liebst ❤️

Klingt ziemlich simpel… Ist es im Normalfall auch 😉

Es reicht natürlich auch schon eine “kleine” Sache🤏

Ich war z.B. zuletzt mit unserem kleinen Sohn am Strand spazieren⛱️

Das ist Liebe pur ♥️

Vielen Dank auch @onemoment4you für die Inspiration zu dieser Haftnotiz😊

Schau unbedingt mal dort vorbei, wenn Du liebevolle Momente erleben möchtest👍

Was hast Du zuletzt getan, was Du liebst? ❤️

Schreib es uns gerne in die Kommentare✍️

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Zweifelst Du etwa daran…🤷

… Nix da!☝️

Diese Haftnotiz erinnert Dich an folgende Fakten:

Du bist schön.
Du bist einzigartig.
Du bist gut so wie Du bist.
Du musst niemanden etwas beweisen.

Du hast Dich bei Deiner Zeugung bereits gegen Millionen andere Wegbegleiter durchgesetzt! 😉

Das kann kein Zufall sein! 😊

Markiere eine Person, die dieses Botschaft erhalten soll 🏷️

Vielen Dank auch @ein_kompliment_fuer_dich für die Inspiration und das wunderschöne, gesponorte Herz zu diesem Beitrag 🫶

Schau mal auf der Seite vorbei, dort gibt es jede Menge Komplimente to go👍

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Was liebst Du an Musik?🎶

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Musik Verbindung schaffen und Barrieren überwinden kan🫶

Welche Musikrichtung ist Dein Favorit und warum?🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare✍️

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Kennst Du den Spruch “Mach die Augen zu, dann siehst Du, was Dir gehört”?🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du in Bezug auf “beliebte” Floskeln gerne einen Perspektivwechsel durchführen darfs 🔄

Oft entstehen durch solche Sprüche negative Glaubenssätze🤷

Versuch diese bewusst aufzuspüren und ins positive umzuwandeln 🔄

Genau das hat @unicef_deutschland in diesem Beispiel getan👍

Eine super Idee, wie wir finden😊

Welche Floskel die zum negativen Glaubenssatz werden kann, fällt Dir noch ein?🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz📄😉

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Wohin richtest Du Deine Blicke? ↗️

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es sinnvoll ist zwischendurch mal “empor” zu blicken und den eingeschlagenen Wege weiterzugehen ▶️

Schaust Du zu viel zurück und umher, werden die Zweifel in Dir wahrscheinlich immer mehr wachsen 📉

Um diese Abwärtsspirale zu verhindern, schaue lieber einmal kurz empor, bzw. auf Deine Ziele im Leben und mach die nächste Schritte 👣

So baust Du Momentum auf und wirst immer stärker 💪

Wohin hat es Deine Blicke zuletzt gezogen? 👀

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference.. Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

PS: vielen Dank für die Inspiration zu diesem Beitrag @ein_kompliment_fuer_dich 👍

Das Thema Zuversicht kam zwischen uns auf und so ist diese Notiz entstanden 😊

Smallnotesbetterworld wünscht Euch allen da draußen eine ordentliche Portion Zuversicht 😃

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Wer macht Dein Leben schöner? 🙂

Diese “Herz-Haftnotiz” erinnert Dich daran, dass Du bestimmt Menschen hast, die Dein Leben schöner machen!? ❤️

Vielleicht wunderst Du Dich auch über das Design in Herzform? 🤔

Diese wundervollen Herzen stammen von @ein_kompliment_fuer_dich

Schau unbedingt mal auf der tollen instaseite vorbei 👀

Ich liebe Kooperationen im Bereich positive Botschaften und so kam es jetzt dazu, dass sich diese schönen Herzensbotschaften von Zeit zu Zeit auf unseren Haftnotizen wiederfinden werden 😊

Dieses schöne Exemplar hat direkt Einzug bei uns zuhause gefunden 😉

Ich sage an dieser Stelle “Danke” an all diejenigen, die mein, oder das Leben anderer schöner machen 🙏

Wer macht Dein Leben schöner? 🆙

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

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… Blauer Himmel gute Laune, ja das is the Brauch 😊

Wie nutzt Du gutes Sommerwetter am liebsten aus?🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz📄😉

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Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass das Leben “Energiefluss” bedeutet🌊

Versuche mal das, was Dein Gegenüber zu sagen hat einfach nur “fließen” zu lassen 🌊

Im ersten Moment…

… Weniger bewerten
… Weniger denken
… Weniger Reaktion

Alles darf erstmal sein👍

Dein Gegenüber wird das bemerken, denn je früher Du in Argumentation und Rechtfertigung gehst, desto früher wird auch der Energiefluss gestört 😲

Probiere es aus und vielleicht findest Du ja Gefallen daran 🙂

Was ist Deine Definition von Leben? 🌳

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 📄😉

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Vorab… es soll nicht um das Thema Kamasutra gehen 😉

Vielmehr geht es darum, dass Liebe eine Einstellung/ein Gefühl ist, welche/s eine Brücke zum Glück bilden kann 🏗

Denn wenn Du etwas liebst, wirst Du ganz automatisch immer mehr davon in Dein Leben ziehen 🧲

Diese Wechselwirkung wiederum steigert Dein Lebensglück 🙂

Lass Liebe zu ❤️

Lass Liebe zu Deiner Brücke werden ❤️

Welche Brücke hat die Liebe zuletzt für Dich gebaut? 🏗

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

PS: Erneut vielen Dank @bunt.und.klebrig für die Inspiration zu diesem Beitrag! 🙌

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz

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Kennst Du Situationen, in Deinem Umfeld, in denen schlecht über Minderheiten gesprochen wird? 🗣

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du all Deinen Mut zusammennehmen darfst um Stellung zu beziehen 💪🏻

Anschließend wirst Du mächtig stolz auf Dich sein und das ist der Einsatz Deiner Zunge allemal wert 😛

In welchen Situationen hast Du zuletzt verbal für Dich und Deine Werte eingestanden ? ☝️

Schreib uns Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Bist Du sehr konsumgesteuert? 🤑

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du Dich lieber am Wert, als am Preis orientieren solltest🙂

Wenn etwas teueres, wie z.B. ein Konsumgut so einen hohen Wert besitzt, dass der Preis für Dich passt, dann bitteschön… 🛒

… Wenn Du es Dir aber aufgrund von Status, oder zugehörigkeit anschaffen willst, dann lass es lieber sein! ⛔️

Richte Dich nach Deinen Werten aus, sodass Du merkst, wenn etwas preisWERT ist 👍

Gibt es Dinge die Dir den Preis wert sind, wo andere vielleicht mit dem Kopf schütteln würden?🙈

Schreib es uns doch gerne mal in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Wie gut bist Du auf Rückschlage im Leben vorbereitet? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du an jeden guten Tag dafür sorgen darfst, dass Dein Anker sich im Grund verfestigt 💪🏻

Du wirst diesen extra Halt vielleicht nie nötig haben und das wünschen wir Dir auch 🙏 Aber…

… Du kannst nicht davon ausgehen, dass in Deinem Leben nicht auch mal Wellen kommen, die Dich und Dein Lebensschiff in Seenot bringen🛥️

Sei vorbereitet indem Du jeden Tag ein wenig dankbarer und geerdeter wirst 🙏

So bist Du in der Lage die größten Unwetter im Leben schadlos zu überstehen 👍

Markiere gerne eine Person, die gerade in einer schwierigen Phase ist und dieses Zitat lesen sollte ✊

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

PS: vielen Dank @paint_the_world1983 für die Inspiration zu diesem Beitrag! 👍

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Fragst Du Dich manchmal, warum andere Leute aus Deinem Umfeld scheinbar schneller wachsen als Du?

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du es wie die Blume machen darfst 🌼

Wachse wie es die Natur für Dich vorgesehen hat ⬆️

Sei achtsam für die kleinen und großen Fortschritte, die Du an Dir selbst feststellst und feiere diese 🕺

So wird Dein Leben immer unbeschwerter, so wie das einer Blume 🌺

In welchem Bereich Deines Lebens hast Du zuletzt wachsen dürfen? 🙌

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Kämpfst Du oft innerlich mit Dir und Deinen Gedanken? 🤺

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es ratsamer ist gedanklich 1-2 Schritte Abstand von diesem innerlichen Kampf zu nehmen👣

So wirst Du ein besseres Gespür dafür kriegen, was der Anlass Deiner inneren Konflikte ist! 💡

Beobachtung und Reflektion hilft Dir dabei stetig zu wachsen! 🧑‍🎓

In welchen Situationen bist Du in der Lage Deine eigenen Gedanken zu beobachten? 💭

Schreib es uns gerne in die Kommentare und ermögliche so Dir und den anderen Leuten aus unserer Community von Deinen Erfahrungen zu profitieren👍

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Richtest Du Dein Leben stark nach den Anforderungen anderer Menschen aus? 🤝

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du vielen von diesen Menschen viel zu wenig bedeutest 😳

Es klingt hart, aber versuche mal herauszufinden, ob diese Personen tatsächlich an einem ehrlichen miteinander interessiert sind, oder ob sie Dich nur ständig für ihre eigenen Interessen ausnutzen? 😕

In der Regel merkst Du das sehr schnell, wenn Du mal ernsthaft Hilfe/Unterstützung benötigst 🆘

Die schwierigen Situationen sind ideal, um herauszufinden, welche Personen in Deinem Umfeld sich ernsthaft für Dich interessieren 👍

Markiere doch gerne jemanden in den Kommentaren die/der mit Dir bereits durch Dick und Dünn gegangen ist 🙏

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Was hat Dich zuletzt zum Lachen gebracht? 😁

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Gibst Du der Liebe eine Chance? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du viele Möglichkeiten hast zu lieben ❤️

Das muss gar nicht bedeuten, dass Du direkt Deinen Partner fürs Leben findest…🫂

… Sondern viel mehr, dass Du Liebe für und in den kleinen Dingen des Alltags entdeckst 😍

Liebe Dich selbst und sei stets achtsam für die kleinen liebenswerten Dinge im Leben❤️

Das kann ein Schmetterling sein, der auf einer Blume landet, oder das Funkeln in den Augen, wenn Dir jemand vom Lieblingshobby erzählt ✨

Entscheide Dich dafür, dass Du Liebe in Deinem Leben zulässt und Du wirst immer wieder Momente finden in denen Du sie findest 🥰

In welcher Situation hast Du zuletzt Liebe gespürt? ❤️

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Machst Du Dir häufig Sorgen?🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass jeder Mensch für die eigene “Sorgenproduktion” selbst verantwortlich ist 🤷‍♂

Da ist niemand, der Dir permanent Sorgen in den Kopf pflanzt (falls doch, ist das nochmal ein separates Thema) 😵‍💫

Wir kreieren unsere Sorgen selber und sind dabei teilweise sogar sehr kreativ 😏

Natürlich solltest Du nicht zu naiv sein und durchaus mit Rückschlägen rechnen, jedoch ist das etwas anderes, als sich permanent Sorgen zu machen❗️

Was sehr gut hilft, um Dir mal ein Gefühl dafür zu geben, ob Du Dir zu viele Sorgen machst, ist folgende Herangehensweise…🤡

Denk mal an Dinge die du bereits in Deinem Leben erreicht hast und was Du Dir zuvor für Sorgen dazu gemacht hast 🤨

Sind die Sorgen tatsächlich eingetreten?🤷‍♂

Wahrscheinlich nicht… und falls doch, bestimmt nicht im kompletten Ausmaß 😉

Wie gehst Du mit dem Thema Sorgen um? 🧐

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Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du Dich bestenfalls in Dir selbst wie zuhause fühlen darfst ❤️

Es ist wohl ein Gefühl, das mit Geborgenheit und der Tatsache man selbst sein zu können zu tun hat👍

Zuhausesein ist aber ganz bestimmt mehr als in den eigenen vier Wänden anzukommen… 🙂

Denn je näher Dein Zuhause an Dein Herz rückt, desto schöner fühlt es sich an🦋

Wenn Du erst einmal den Haustürschlüssel für Dein Herz in den Händen hältst, wird das ein großer Schritt in Richtung Glück für Dich sein! ❤️

Denn jetzt bist Du in Dir zuhause, was bedeutet, dass Du und nur Du Dir selbst das Gefühl von zuhause ankommen geben kannst! 👍

Wie ist Deine Meinung zu diesem Thema? 🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

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Wann hast Du zuletzt ein Kind zum lachen gebracht?

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Kinderlachen eines der wichtigsten Dinge auf dieser Welt ist 👍

Ich liebe es, wenn unser Kinder von Herzen lachen!😅

Es ist echt, voller Liebe und Freude 👍

Vielleicht machst Du es Dir in den nächsten Tagen ja zur Aufgabe ein Kind zum Lachen zu bringen!? 😂

Eine Mission, die sooo wichtig für den Weg in eine glücklichere Welt ist 🙏

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Zweifelst Du an Dir selbst?

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass diese Zweifel nicht sinnvoll sind ❗️

Ich habe viel über dieses Zitat nachgedacht… Und ja, warum um alles in der Welt sollten wir an uns zweifeln? 🤷‍♂

Wenn Du es trotzdem tust, dann lass Dir gesagt sein, dass wir von @smallnotesbetterworld an Dich glauben👍

Du rockst das schon 😉

Wie gehst Du mit Selbstzweifel um? 🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

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Wie siehst Du Deinen (Lebens-) partner? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du versuchen darfst Deinen Partner so zu sehen, dass Du immer wieder Gründe findest den Rest Deines Lebens miteinander zu verbringen ❤️

Vielleicht kennst Du auch diese Momente, wenn Du Deinen Partner beobachtest und weißt, dass Du den Rest Deines Lebens zusammen mit diesem Menschen verbringen möchtest? 🫶

Schreib es uns gerne in die Kommentare und verlinke Deinen Herzensmenschen❤️

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Hast Du Dich schon mal mit dem Thema Atmung beschäftigt? 😮‍💨

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Dein Atem ein richtig nützliches “Tool” sein kann👍

Vor allem, wenn Du stressige Situationen meistern musst🙏

Wenn diese Dir schaden und Du vielleicht sogar gewisse Zwangshandlungen durchführst, um den Druck loszuwerden, dann ist es sinnvoll Dich mal mit dem Thema Atem auseinanderzusetzen 👍

Halte inne und atme 3-4 mal tief ein und aus 🌬

So sinkt Dein Stresslevel und Du kommst automatisch ins hier und jetzt 🧘

Nutzt Du bereits Atemtechniken im Alltag? 🤔

Schreib Deine Erfahrungen doch gerne in die Kommentare✍️

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Was ist für Dich ein Sieg? 🎉

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es schon heißt, siegreich zu sein, wenn Du morgens gesund aufwachst🙏

Sei dankbar für Deine Gesundheit, denn für jeden (insbesondere schwer) kranken Menschen bedeutet diese siegreich zu sein 🏆

Versuche Dir diese Tatsache bewusst zu machen und Du wirst jeden Tag ein wenig dankbarer für Deine Gesundheit 🙏

Bist Du aktuell gesund? 🙂

Glückwunsch, dann kommentiere gerne mit “❤️”

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Lässt Du Dich manchmal von anderen Menschen manipulieren? 👻

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du nicht zu sehr an Dir “rumschnibbeln” lassen solltest 💇‍♂

Diese Manipulation durch andere muss nicht mal “vorsätzlich” geschehen…

… Im Prinzip manipulieren wir uns ununterbrochen gegenseitig🤷‍♂

Schwierig wird es dann, wenn so richtig an Dir rumgebogen wird, sodass Du Du Dich im wahrsten Sinne des Wortes verbiegen lässt 🥨

Stell Dich innerlich auf solche Situationen ein und versuche klar zu Deiner Meinung und Deinen Werten zu stehen 💪

So wird zukünftig immer weniger an Dir herumgeschnibbelt ✂️

Wie findest Du die Einstellung von Udo Lindenberg❓

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

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Natürlich Sind Ziele gut und wichtig, aaaaber…

… Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass sich der Weg zum Ziel nicht wie eine Flucht anfühlen sollte 🤔

Denn, wenn Du auf der Flucht bist, selbst wenn das Ziel das Paradies ist, dann bist Du nicht in der Lage das “Hier und Jetzt” zu genießen 🥵

Stell Dir vor, dass Du ein Ziel nur unter immensen körperlichen und seelischen Anstrengungen erreichen wirst! 🤷‍♂

Ist es die Sache wert?🤔

Das kann sein, jedoch solltest Du es Dir gut überlegen! 😮

Wenn es sich wie eine Flucht anfühlt, dann lass vielleicht doch lieber los!? 🫳

Die Inspiration zu dieser Haftnotiz stammt aus dem genialen Buch “Affen im Kopf”

Wirklich sehr inspirierend 🙌

Was hat Dich zuletzt inspiriert? 💡

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

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Marcel Reif hat im Bundestag eine bewegende Rede gehalten🙏

Sein Abschlusszitat von seinem Vater wollen wir Euch nicht vorenthalten 🙂

Drei Wörter wie folgt:

SEI EIN MENSCH ❤️

Was zeichnet für Dich “Menschsein” aus? 🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

PS: Für mich bedeutet es in erster Linie positive Werte zu definieren und dann tagtäglich danach zu leben ❤️

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Versuchst Du immer alles perfekt zu planen und jeden Schritt zu durchdenken? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass das zwar grundsätzlich okay ist, es jedoch noch viiiiel wichtiger ist, einfach mal loszulegen 💪🏻

Denn wenn die Planung so akribisch wird, dass sie Dich davon abhält, dass Du überhaupt ins Handeln kommst, ist das eher kontraproduktiv 🤷‍♂

Hör auf Dein Herz ❤️

Es weiß genau in welche Richtung Du gehen solltest 👣

Wenn es um wichtige Entscheidungen zu Deinem Lebensweg geht, ist da oft dieser kleine Impuls direkt aus Deinem Herzen ❤️

Versuche ihn wahrzunehmen und erteile gleichzeitig der Stimme in Deinem Kopf, die alles wieder kommentieren und kleinreden will, eine Sendepause⏸

So wirst Du nach und nach immer bessere Entscheidungen treffen, die Dir helfen, dass Du Deinen Herzensweg im Leben einschlagen kannst 🙌

Wir wünschen Dir viel Erfolg und Spaß dabei ✊

Folge uns gerne, so erhältst Du immer wieder hilfreiche Impulse, die Dich in in allen Bereichen Deines Lebens unterstützen✊

Feedback und Kommentare sind immer herzlich willkommen 🙂

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Wie sieht Deine Vorstellung von Demokratie aus? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Demokratie teilweise harte Arbeit ist! 👷

Wahrscheinlich sind wir in der JÜNGSTEN Vergangenheit zu vielen Selbstverständlichkeiten begegnet!? 🤷‍♂

Die Entwicklungen in der letzten Zeit haben aber viele Demokraten aufschrecken lassen 😳

Und es ist schön zu sehen, dass diese Menschen zusammenhalten und gemeinsam für die Demokratie rausgehen! 👍

Gemeinsam sind wir stark! 💪🏻

Danke an alle, die sich für die Demokratie in unserem Land einsetzen 👍

Es war wohl lange nicht mehr so wichtig wie in der aktuellen Situation ✊

Wie stehst Du zu diesem Thema?

Schreib es uns Deine Meinung gerne in die Kommentare ✍️

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Bist Du sehr häufig damit beschäftigt es allen recht zu machen? 🤔

… Grundsätzlich ist es okay anderen zu helfen und zu unterstützen…

… Diese Haftnotiz erinnert Dich jedoch daran, dass ein gesundes DU im Leben auch enorm wichtig ist 👍

Vergiss nicht Dir Zeit für Dich und Deine eigenen Bedürfnisse einzurichten 🙋

Je besser es Dir selbst geht, desto besser kannst Du auch für Deine Mitmenschen da sein 👍

Was hast Du Dir heute Gutes getan bzw. wirst Du Dir als nächstes gutes tun?

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

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Wir von @smallnotesbetterworld wünschen Dir, dass Du immer ein starkes Selbstbewusstsein hast 💪🏻

Je stärker es ist, desto weniger bist Du auf andere angewiesen…

… Natürlich ist ein gemeinsames “Teambewusstsein” positiv zu sehen… 👍

… Wenn es allerdings um das Thema “Nationalbewusstsein” geht ist Vorsicht geboten ‼️

In diesem Zusammenhang ist eine Tendenz zur rechten Gesinnung oft nicht von der Hand zu weisen 🤔

Sei ein Individuum und schätze andere Individuen… Ein Nationalbewusstsein ist dabei nur hinderlich 😵‍💫

Vielen Dank @kreativerungehorsam für die Inspiration zu diesem Posting

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Wie sehr schätzt Du die schönen Kleinigkeiten im Leben 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es wohl diese Kleinigkeiten sind, die die Summe des Lebens ausmachen👍

Sei achtsam um diese Dinge zu entdecken und dankbar, um sie zu genießen 🙏

So wirst Du Dir nach und nach ein Gespür dafür aufbauen, was wirklich wichtig im Leben ist 😊

In meiner Skizze zum heutigen @bunt.und.klebrig Zitat habe ich folgende Kleinigkeiten aufgezählt:

Ein herzlicher Moment mit Deinen liebsten ❤️

Ein Lächeln 😃

Eine schöne Blume am Wegesrand 🌷

Ein leckeres, selbstgebackenes Stück Kuchen 🍰

Am Meer sein 🌊

Was fällt Dir spontan noch ein? 🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Fällt es Dir immer wieder schwer in die Umsetzung zu kommen? 🏌‍♂

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Dir vielleicht “nur” die nötige Begeisterung für das Thema fehlt🤷‍♂

Nehmen wir mal als Beispiel das Thema Abnehmen ⚖️

Die blanken Fakten Rund um das Thema sind zwar wichtig, aber…

… Das innere Bild vor Deinen Augen, wie Du stolz in “Bikini-Figur” am Pool entlang gehst, oder wie Du wieder in Deine alte Lieblingshose passt, löst wahrscheinlich mehr Begeisterung fürs Thema Abnehmen aus 😊

Versuche Deine Ziele und Wünsche immer so emotional zu behaften, wie es nur geht 🥹

Diese Herangehensweise wird Dir helfen ans Ziel zu kommen 💪🏻

Welches Ziel hast Du grade vor Deinem geistigen Auge 👀?

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

PS: vielen Dank @joerg_loehr_official für die Inspiration zu diesem Beitrag

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Für mich ist es nach wie vor eines der größten “Game Changer Zitate”🙏

Vor einiger Zeit habe ich mich mit der Geschichte von Viktor Frankl auseinandergesetzt 🤔

In diesem Zusammenhang bin ich auf das Zitat zum Reiz-Reaktion-Prinzip aufmerksam geworden! ➡️

Es hat mich sofort fasziniert und ich werde wohl mein ganzes Leben lang versuchen nach diesem Prinzip zu wachsen und immer freier zu werden ✊

Als ich mich dann zuletzt dazu entschieden habe @bunt.und.klebrig (bitte unbedingt folgen 😊) mit einer Bestellung von bunten Zitataufklebern zu unterstützen, war mir klar, dass diese Zitat auf jeden Fall dabei sein muss 😊

Da ich das Zitat selbst schon vor längerer Zeit mal für eine Haftnotiz genutzt habe, habe ich kurzerhand ein Brainstorming unternommen, was noch für Möglichkeiten bestehen!? 🤔

Dementsprechend wird es jetzt eine kleine Serie geben, in der die Aufkleber von @bunt.und.klebrig durch die smallnotesbetterworld-Haftnotizen ergänzt werden 🤝

Ich nutze die tollen Zitataufkleber von @bunt.und.klebrig und werde sie mit einer Haftnotiz, auf der eine Skizze  zum Zitat zu finden ist, verheiraten 🖼

Mir selbst hilft das sehr, um die gelesenen Worte noch mehr zu verinnerlichen 👍

Ich freue mich auf dieses Special und würde mich natürlich freuen, wenn auch Du @bunt.und.klebrig mit dem Kauf der coolen bunten Sticker unterstützt 😉

Gefällt Dir die Idee mit der kleinen Zeichnung zum Zitat?

Schreib uns Deine Meinung sehr gerne in die Kommentare ✍️

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Was fällt Dir im Umgang mit anderen Menschen auf? 🤔

Wenn es eher Unterschiede sind, dann wird es Zeit Deinen Fokus zu schärfen 👀

Nehmen wir mal an, dass Du eher auf die Dinge achtest, die Dich mit der Person gegenüber verbindet 🤝

Wenn Du Deinen Fokus darauf lenkst, wirst Du immer mehr Gemeinsamkeiten bei anderen Menschen entdecken 🤩

Du wirst mehr Chancen und Zusammenhalt in Dein Leben ziehen 💫

Probiere es mal aus…

… Denk an eine Person die Du nicht gerne magst…

… Was verbindet Dich mit dieser Person? 🔁

Merkst Du schon, wie sich Deine Einstellung zu diesem Menschen positiv verändert? 😊

Lass uns teilhaben an Deinen Gedanken und schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

Du willst gemeinsam wachsen?

Dann folge dem Account der uns zu diesem Beitrag inspiriert hat ➡️ @miteinander_wachsen_ und natürlich auch immer gerne @smallnotesbetterworld 🙂

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz🗒️😉

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… Diese Zitat stammt aus einem coolen Song von @alexandereder.official 🎵

Er handelt davon, dass es ganz normal ist “gestört” zu sein!🤪

Denn was ist bitte “gestört” und was “normal”!?

Letztendlich liegt es immer alles im Auge des Betrachters! 👀

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei “ganz normal gestört” zu sein 😉

PS: vielen Dank @basti.thm für die Inspiration zu diesem Beitrag 🙏

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Wenn Du gut behandelt werden möchtest, dann gehe auf jeden Fall mit gutem Beispiel voran 🙂

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass das Leben Dir Dein eigenes (Fehl-)Verhalten widerspiegelt 🪞

Je positiver Du dem Leben und allem was damit zu tun hat gegenüberstehst, desto positiver wird der “Karma-Bumerang” auch wieder zu Dir zurück kommen 🪃

Die Kunst besteht darin Geduld zu bewahren… Karma braucht etwas Zeit und Du darfst nicht davon ausgehen, dass die Veränderungen von heute auf morgen eintreffen 🤷‍♂

Welches Spiegelbild möchtest Du für die Welt sein?🪞

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Wenn der erste Schuss fällt/der erste Schlag ausgeführt wird ist der Bann gebrochen 😞

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es sinnvoll ist stets und ständig an einer gewalttreien Lösung zu arbeiten🕊️

Vielleicht denkst Du bei diesem Zitat direkt an große Kriege… 💂

… Aber wir alle tragen Verantwortung dafür zu reden, anstatt Gewalt anzuwenden! 👊🏻

Im Bereich der Partnerschaftsgewalt in Deutschland stieg die Anzahl der Opfer in 2022 z.B. um 9,1 Prozent auf 157.818 Opfer😥 (Quelle:Bundesministerium des Innern und für Heimat)

Hättest Du mit dieser Anzahl an Opfern gerechnet?🤷‍♂

Bist Du vielleicht sogar schon mal mit häuslicher Gewalt in Berührung gekommen? 👊🏻

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Wie stehst Du zum Thema Fehler? ❌

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Fehler (bei richtigen Umgang mit ihnen) Helfer sind 👍

Das Interessante daran ist, dass das Wort “Fehler” sogar zum Wort “Helfer” umgebaut werden kann 😊

Und was das ABC schafft, das schafft Dein Mindset doch wohl allemal, oder? 😉

Welcher Fehler war für Dich zuletzt rückblickend ein Helfer? 🛟

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Wie reagierst Du auf Hass? 🤬

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass keine Reaktion, oder sogar eine Form von Mitgefühl (auch wenn sich das komisch anhören mag) wohl möglich die beste Reaktion auf Hass ist 🙏

Wenn wir Feuer mit Feuer bekämpfen, dann wird es immer stärker brennen🔥

Nehmen wir dem Feuer aber den Sauerstoff, so wird es (eines Tages) erlischen 🧯

Die Einstellung von @martinlutherking ist wirklich sehr beeindruckend👍

Warum? 🤔

Weil, wenn Du viel Hass gesehen hast, dieser zu einem großen Teil Deines Lebens und dementsprechend “normal” wird 🤷‍♂

Den “Mindshift” zu schaffen, dass Du deswegen dem Hass keine Macht über Dich erlaubst, zeugt von starker Eigenreflektion und Liebe ❤️

Stimmst Du zu? 🤔

Dann hinterlasse gerne ein “♥️” in den Kommentaren für den großen Martin Luther King 👍

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Bist Du der Meinung, dass Du auf der Arbeit nicht Du selbst sein kannst? 🤷‍♂

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du auf der Arbeit genauso nett sein darfst, wie in anderen Bereichen Deines Lebens 👍

Dieses interessante Statement habe ich im Austausch mit Birte Gernhardt von ihr erhalten!

Es hat mich zum nachdenken gebracht…

… Warum müssen so viele Menschen auf der Arbeit in eine art von “Rollenspiel” verfallen? 🎬

Wahrscheinlich zum Selbstschutz und damit wir nicht als schwach und unbelastbar dastehen!? 🤷‍♂

Ist doch bullshit… Und vielleicht ein Indikator dafür, dass Du (noch) nicht beim richtigen Arbeitgeber bist!? 🤔

Wie siehst Du das?

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

Und folge @birtegernhardt und @smallnotesbetterworld für weitere Impulse, um Deine persönliche Entwicklung voranzutreiben💪🏻

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Hast Du eine Erwartungshaltung gegenüber anderen Personen? 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du diese zwar haben darfst, aber trotzdem positive Impulse setzen darfst! 😊

Stell Dein Ego zurück, sei freundlich und lächle! 😄

So wirst Du immer mehr zum Vorbild für Dein Umfeld 👍

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Zögerst Du manchmal einer geliebten Person eine positive Botschaft zu überbringen oder sie zu unterstützen? 🤝

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du es lieber heute als morgen tun solltest ✅

So verhinderst Du, dass diese Tat oder die ungesagten Worte ggf. irgendwann als Tränen über dem Grab der Person vergossen werden 😥

Wenn es Dir sehr schwer fällt liebe Worte an deine Mitmenschen zu verteilen, dann versuch es doch gerne einmal schriftlich ✍️…

…Eine Haftnotiz eignet sich dazu übrigens auch perfekt😜

Markiere gerne eine Person, der Du auf diesem Wege sagen möchtest, wie sehr Du sie schätzt 👍

… Und folge @smallnotesbetterworld, um immer wieder neue positive Impulse für Deinen Lebensweg zu erhalten 👍

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒️😉

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Woran denkst Du, wenn Du das Wort “Naturschutz” hörst? 🌏

Peter Wohlleben bringt es auf den Punkt, denn letztendlich schützt Du damit Dich selber 👍

Wenn Du diese Denkweise Verinnerlichst, wird Naturschutz nach und nach immer selbstverständlicher 🙂

Die Natur ist ein ständiger Kreislauf und wir sind ein Teil davon 🌀

Wie gehst Du mit dem Thema Naturschutz um? 🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️🗒️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Scheiterst Du auch so ungerne?🤔

Logisch, denn wer scheitert schon gerne!? 🫣

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du nach dem Scheitern gescheiter(t) bist 😉

Daher “Glückwunsch”, egal, ob Du etwas tatsächlich geschafft hast, oder ob Du gescheitert bist 🙂

Was hat Dich zuletzt gescheiter gemacht? 😀

Schreib es uns gerne in die Kommentare✍️

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Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du Deine Ellenbogen ausfahren musst? 👊🏻

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass das zwar typisch für unsere Gesellschaft ist, Deine Entscheidung dagegen Dir aber langfristig inneren Frieden gibt🙏

Warum? 🤷‍♂

Weil Du Dich lieber darauf fokussieren solltest überdurchschnittlich abzuliefern, anstatt Dich in einen Kampf mit anderen zu begeben 🤼‍♀

Zunächst wirst Du vielleicht öfters mal das Gefühl von Ungerechtigkeit spüren, jedoch wird Deine Zeit kommen, weil Du Dich fokussierst und immer besser wirst 👍

So kannst Du auch verhindern, dass sich gewisse Situationen hochschaukeln 👻

In welcher Situation hast Du zuletzt deine Ellenbogen ausgefahren, oder eingefahren gelassen!? 😊

Schreib es uns gerne in die Kommentare✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

PS: Ob der Aufzug am Bahnhof in Oelde wohl inzwischen repariert wurde?

Für Rollstuhlfahrer eine mehr als unbefriedigende Situation 🧑‍🦽🤷🏻‍♂️

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Ist da immer wieder diese kleine Stimme in Deinem Kopf, die Dich runter macht und kritisiert? 🗯

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du gerne mal in den inneren Dialog mit dieser Stimme gehen darfst und sie davon überzeugst, dass du sooo viel wertvoller bist, als sie behauptet ❤️

Fang zunächst mal an achtsam gegenüber diesem inneren Kritiker zu sein👂🏻

Etwas geht schief? Dann mach Dich nicht selbst dafür runter, sondern denke lieber daran, was zuletzt schon alles geklappt hat 👍

Du machst ja andere auch nicht ständig runter, wenn etwas bei ihnen mal nicht klappt (hoffe ich zumindest)🤔

Warum solltest Du das dann mit Dir selbst machen? 🤷‍♂

Wir von smallnotesbetterworld wünschen Dir, dass Du stets liebevoll und wertschätzend mit Dir und natürlich auch mit anderen redest ✊

In welchen Situationen bist Du extrem selbstkritisch? 😱

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

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Wartest Du gerne auf den “scheinbar” besseren Zeitpunkt? ⏰

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass es oft besser ist sofort zu starten, als Dir einzureden, dass erst eine bestimmte Voraussetzung dafür erfüllt sein muss ✅

Ein kleiner Trick ist, die Sache, welche Du aufschiebst, in einem kleinen Schritt zu beginnen 🏌‍♂

Warum? Unser Gehirn mag es nicht, wenn wir etwas anfangen und es nicht beenden 🤷‍♂

Mache einen ersten “Ministep” in der Angelegenheit, welche Du vor Dir her schiebst und baue Momentum auf 💪🏻

Wo hat bei Dir die “Wenn➡️Dann-Falle” zuletzt zugeschnappt?🤨

Schreib es uns gerne in die Kommentare und berichte davon, wie Du die Sache dann doch umgesetzt hast 👍

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Macht Dich das Kriegsgeschehen in der Welt aktuell auch so fassungslos? 🤷‍♂

Vor kurzem bin ich über dieses interessante Zitat gestolpert und irgendwie dachte ich mir, dass die Person von der es stammt wahrscheinlich sogar recht behalten wird!? 😞

Ich hoffe, dass diese Prophezeiung nicht eintreten wird und wünsche Dir einen friedvollen Abend 🕊

Weißt Du vom wem das Zitat stammt? 🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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Wie denkst Du über das was Du siehst? 👁

Gute Frage, denn das ist tatsächlich entscheidend 🤔

Diese Haftnotiz erinnert Dich daran, dass Du das siehst was Du denkst! 🧠

Wenn Du Dir also ein positives Mindset aneignest siehst Du die Welt auch tatsächlich anders als vorher 🌐

So schaffst Du es, dass Du Welt viel schöner wahrnimmst 👍

Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei deine Umwelt mit positiven Augen zu sehen 🙂

Dieses Zitat stammt aus dem Buch @affenimkopf welches ich aktuell lese und ich auf jeden Fall sehr empfehlen kann 📖

Wie findest Du das Zitat? 🤔

Schreib es uns gerne in die Kommentare ✍️

In diesem Sinne… Start to make a difference… Und kleb Deinen Mitmenschen mal wieder eine… Positive Haftnotiz 🗒😉

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I found the answers in using the name as a mindmap:

S –> Strong health🥕
M
A
L –> Love ❤️
L–> Love² (so important😍)

N
O–> Occupation 💼
T
E
S–> Self-evolution 🆙

B
E–> Enjoy (life) 🎉
T
T
E
R–> Relationships 🫂

W–> Wealth 📈
O
R
L–> Live purpose 💫
D

In that sense… Start to make a difference… And paste your fellows one… Positive sticky note🗒️😉

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